【感想】ガスが溜まって苦しいお腹→「お腹の張りがないので、スキップしたい気持ちです。」
人の持つ力に感動・・・！
というのは
美腸コーチングを始めた方が
メキメキと効果を感じ
喜んでいる連絡を下さったから・・・✨
たった１週間で・・・！涙
私は
美腸コーチングは
「ずっと通い続ける場所」というよりも
健康的な体を作り
内面も外面も自分らしくキレイになる方法
を伝え、
習慣にする場所
と思っています。
だから
表面的で
短期的な効果のある施術ではなく
体質を変え
生活習慣を見直すような方法
を行っています。
なので
食事を徹底的に見直すサポートもつけています。
（本人が気が乗らないのなら、やめて構いません。
気持ちが乗る時にやればいいと思いますので＾＾）
毎日何を食べたか
何時に食べたか
お水はどれくらい飲んでいるのか
をLINEで送ってもらうようにしています✨
Yさんは
便秘に悩むと来てくださったけど
カウンセリングをしていくと
便秘だけでなく
「お腹が張って苦しい・・・」
と。
私「もしかして、下痢も良くするんじゃないんですか・・・？」
Yさん「その通りです！下痢と便秘を繰り返して困っています。」
と。
ガスが溜まりやすい
便秘と下痢を繰り返す
これは
若い女性にとても多い症状。
なので・・・・
★よく噛むこと
★適切なタイミングでお水を摂ること
★水溶性の食物繊維を摂ること
などなどを中心に
Yさんの状態にあったアドバイスをし
（人によってお腹のタイプが違うので、お腹に合った内容をすることが大事）
１週間毎日食事の様子を送ってもらい
必要であれば
その都度LINEでアドバイスをしていました。
そしたら
食事をLINEで送るという行動に刺激を受け
揚げ物や炭水化物だらけだった食生活
↓
和食を中心とし、発酵食品や海藻を取り入れた食生活
にガラッと変わっていきました。
そして、
たった１週間で
「お腹の張りがないので、スキップしたい気持ちです」
という結果にたどり着いたのです・・・・！
（以前は、「お腹が張るのが本当に苦しかった」
と言ってたのが信じられないくらい）
これは
Yさんの
「絶対に体を改善したい！！！」という強い気持ちと
それを素直に実行した行動力の結果に他ならないです・・・・涙
つくづく
いろんな方と接していて、
人の体が変わるのには
その人自身が
「自分の体を大事にしよう！」
と向き合う気持ちと覚悟が
なくてはならないなと思います。
それがあれば
あとは
勘違いの方法で
結果が出るまでの効率を下げないように
（中途半端な健康知識で、便秘が悪化した、なんてこともよくあります）
専門家の私が
★状況を適切に把握し
（知識がないと、意外と自分の状況を適切に把握できないもの）
★その方の状況と目的に合わせたアドバイスをして
★その方が向かっていく方向を調整する。
というとてもシンプルな話。
一緒に２人３脚で
自分らしい美を作り上げていく✨
Yさんの、ものすごい可能性を感じ
同時に、
自分を信じてついてきてくれたことを感謝しています。
人の持っている可能性って本当にすごい・・・！
人の体ってすごい・・・・！
喜んでいる姿を見ると
本当に
「やらせてもらって、よかったな～」
と
とても幸せな気持ちに💖
それでは。
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５日目
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６日目
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ちゃんと実行したら
ほんとに改善します！！
ほんとだよ！笑
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＊＊
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