「トイレで見たら、色や形でわかるというけど、具体的にどうやって判断したらいいの？」色の話
「便秘で悩んでるんです。」
「お腹が張って辛くて・・・」
と相談される方がいる一方で
「私は毎日出ているから大丈夫！」
「薬飲んでるから、出てます。」
という方もいます。
でもこれが
けっこう誤解されているポイントだったりします。
つまり
「ただ出ていればいいわけではない！」
ということ。
多くの人は
自分の腸の状態を
適切に把握できていません。
美腸の目指すゴールは
’腸内細菌のバランスが整い
腸内環境が整っていること’
です。
・・・
ということを
腸セラピーを受けられている方に説明したら
「トイレで便を見たら、
色や形でわかるということですが、
具体的にどうやって判断したらいいですか？
nanakoさんの基準を教えて欲しいです。」
と質問してくださいました。
いつも鋭い質問をしてくださって
ありがとうございます
質問・感想などもらえると
とーーーってもうれしいです
質問・感想は→こちら（匿名で送れます）
今日は色についてです。
（また次回、形についてお話します。）
少しリアルな話になるため
お食事中の方は
改めて見てください
大丈夫でしょうか？
ではいきます
そもそも便の茶色は
「胆汁」に含まれる「ビリルビン」
このビリルビンは
酸性かアルカリ性かによって
色が変わる性質があります。
★善玉菌が多い→腸内は酸性になる
→→→便も黄色っぽい茶色に
★悪玉菌が増える→腸内はアルカリ性になる
→→→便が黒っぽい焦げ茶色に
なので
お肉を食べ過ぎたりすると
便は暗い茶色になります＾＾
色の見本としてはこんな感じです✨
これで見てみると
「出てるから大丈夫と思ってたけど
色で見てみたら、悪玉菌が多かったんだ！」
「思ってたより、腸の中は荒れてたかも！」
「大丈夫と思っていたけど、ケアが必要な状態だった！」
ということに気づけると思います
まずは
現状を適切に把握！
してみてくださいねっ！
ミルクティーハニーベージュにカラーリング♪
今日はきなこ甘酒にして食べてみました💖
パックもやってます笑
それでは
●セラピーのご予約を希望される方は●
希望日時を
第3希望まであげて
ご連絡下さい✨
＊場所＊
田園調布徒歩５分
（プライベートサロンのため
ご予約された際に詳細をお伝えしています）
＊時間＊
平日土日
１３時〜１９時最終受付
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便秘を解決するための
ノウハウを一通り知りたい！という方は
「便秘解決！ヤセ体質！すっぴん美肌を楽に手に入れる７nana step講座＾＾」
を読んで下さい✨
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そんな方のために
「とりあえず、これだけ読んで、実行すれば便秘解決するよ」
「痩せて肌もキレイになるよ」
って内容が
７日間のメールに渡って届きます。
１日目
「実は、腸が不調って気づいてる・・・？」
２日目
これは欠かせない、便秘・腸タイプ別診断
３日目
| 「これやってなかったら、１００％損してる！腸と肌を整えるお水の秘密」 |
４日目
| 「『便秘を改善するなら、まずはヨーグルト！』じゃない！ 抜けがちな食物繊維のヒミツ」 |
５日目
| 「『ヨーグルトじゃないよ！』腸の腸内細菌を盛り上げる、日本人女性にあった発酵食品」 |
６日目
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腸が整ったら起き始める不思議な効果について
このメルマガの内容は
ちゃんと実行したら
ほんとに改善するから！！
ほんとだよ！笑
迷惑メール設定をしていると
メルマガは届きません。
読者登録完了メールをクリックして
登録完了なので
そこまで確認してくださいませませ。
＊＊
＊nanatube＊もやってます＾＾
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「読むと心がスッとする。」「落ち着く。」「言葉がきれい。」「考え方が好き。」と多くの人から感想受けてます。
そんなnanakoの日々感じること、思想についてつらつらと書いています。
nanakoの考え方に興味がある方はこちらもどうぞ。濃いです
