こんにちは。 ’美腸で健康的で’自分らしい’’キレイ’を作る’’ 美腸コーチング看護師のnanakoです。 今回の記事だけを読んでも 役に立つ内容を書いていますが 前回までの記事も 合わせて読んでいただくと 理解が深まると思います＾＾ 今回は 「よし！お水を飲…

こんにちは。 ’美腸で健康的で’自分らしい’’キレイ’を作る’’ 美腸コーチング看護師のnanakoです。 前回の記事 flower715.hatenablog.com がまだの方は先にそちらをお読み下さい♪ ＊＊ 今回は その解決方法についてです。 本当は飲んだほうがいい水の量 につ…