「潰瘍性大腸炎になってしまいました。どのように付き合っていけばいいでしょうか?」その2
〜ただいま、腸タイプnana診断実施中〜
美腸コーチングを受けられ
潰瘍性大腸炎も落ち着き
便秘も下痢も解消したAさん。
実際の変化・感想はこちら↓
潰瘍性大腸炎の実態について
漠然とした不安を抱えている人も多いため
前回記事にまとめています^^
↓↓
「潰瘍性大腸炎とは何か?」
「下痢が起こるのはなぜか?」
という内容をまとめているので
気になる方はそちらも読んでみてください^^
※ちなみに
「下痢が起こるのはなぜか?」の部分は
潰瘍性大腸炎の方だけでなく
全ての方に共通する内容なので
読んでもらうと参考になると思います。
で、今回は
「潰瘍性大腸炎の治療過程はどんな感じ?」
「潰瘍性大腸炎とどうやって付き合っていくのがいいの?」
という内容です。
※今回の内容は
より「潰瘍性大腸炎の方向け」になるので
興味のある方だけ読んでください^^
「潰瘍性大腸炎の治療過程はどんな感じ?」
全体の流れはこんな感じ。
この、ピンクの一番最初の
「自覚症状あり」の活動期に
ステロイド剤を使用し
炎症を抑えています。
(ステロイド剤は、継続して使用するというよりも、
応急処置として使うイメージです。)
※緊急時には、頼りになりますが、
副作用もあるので継続しては使いません。
(ちなみに、
Aさんがいらっしゃったのは
炎症がある程度落ち着いてきた時で
アサコールを飲んで、
再度炎症が起きないように落ち着かせている時でした。)
活動期を経て
自覚症状はないが、
大腸の粘膜を見ると炎症が起こっている時期
↓
自覚症状も、粘膜の炎症もない時期
という段階を経ていきます。
(ピンク→黄色→水色の流れですね)
そして大事なのが
「潰瘍性大腸炎とどうやって付き合っていくのがいいの?」
ですよね。
残念ながら
現時点での医療では
私の知る限りの情報では
「潰瘍性大腸炎は完治する」
ということは言われていません。
(もちろん
最新の研究でそういう事例が出ているかもしれないので
あくまでも
私の知る範囲では、です。)
が!!!
自覚症状も、粘膜の炎症もない時期を維持することで、
「病気になる前の状態のように
過ごすことが可能」
のようです。
なので
自分の体と心のバランスを
理解しながら
’無理しすぎない生活を維持すること’
が、
症状を落ち着かせるために
必要になってきます。
そのために、
「どういう風に自分の体と心のバランスが崩れていっていたのか」
をひとつひとつ探っていく必要があります。
発症した当時は
◎仕事の繁忙度はどうだったか?
◎食生活が荒れてしまっていなかったか?
◎自分の体の負担にあったものだったか?
忙しかった場合
◎なぜそこまで忙しい生活になってしまったか?
◎なぜ忙しい生活になる選択をしたか?
などなど・・・
めんどくさいかもしれませんが
根本原因を解決しなければ
また繰り返しやすくなってしまいます!
何度も言っているように
「腸と心は
密接に繋がっている」
ので
いろんな原因を分析することができますよ^^
「お腹はそんな風だけど、私は負担を感じていないです!」
と思うこともあるかもしれませんが
実は
その
体の状態と自分の体感が
大きくかけ離れていることが問題
だったりします。
なので
せめて
「お腹も調子悪いし、ストレスフルだし
ほんとつらーい!!
状況変えたい!!」
って言うくらいまで
体の状態と自分の体感が
一致している方が良いです^^
(嘘みたいな話だけど
すごくひどい状態の人ほど
自分の体の感覚に鈍感です)
とはいえ
一人での分析も、盲点があるので
難しい方は私に相談してみてください^^
で、
自分が自分のペースを崩してしまう
本当の原因を分析した後は
腸を整える基本
ですね^^
Aさんは
自分なりのペースで
無理なくそれを取り入れてくださったので
みるみると症状が落ち着いたのでした。
「具体的にどんなことすればいい?」という場合
これらの内容に当てはまることも
多いと思うので、参考にしてください。
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